Spargel-Erdbeer-Salat
TM6 TM5

Spargel-Erdbeer-Salat

4.8 ( 718 hodnocení )

Suroviny

Vinaigrette

  • 100 g Wasser
  • 100 g weißer Balsamico-Essig
  • 50 g Zucker
  • 50 g Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TL Basilikum, getrocknet

Salat

  • 500 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 500 g weißer Spargel geschält, in Stücken (3-4 cm)
  • 500 g grüner Spargel untere Drittel geschält, in Stücken (3-4 cm)
  • 50 g Pinienkerne
  • 200 - 250 g Erdbeeren geviertelt, nach Geschmack
  • 50 - 100 g Rucola in mundgerechten Stücken, nach Geschmack

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
222 kcal / 929 kJ
Protein
6 g
Tuk
13 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
3.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty