Dal

Dal

4.1 148 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 50min.
6 Portionen

Suroviny

  • rote Linsen
    200 g
  • Schälerbsen
    100 g
  • Wasser
    900 g
  • frischer Ingwer in dünnen Scheiben
    10 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Olivenöl
    20 g
  • Senfkörner
    2 gestr. EL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • geschälte Tomaten (1 große Dose mit Flüssigkeit)
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g
Kalorie 859 kJ / 206 kcal
Tuk 6 g
Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...