Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g rote Linsen
- 100 g Schälerbsen
- 900 g Wasser
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 4 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 2 gestr. EL Senfkörner
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 800 g geschälte Tomaten (1 große Dose mit Flüssigkeit)
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 859 kJ / 206 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 6 g