
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Teig
- 250 g Weizenmehl
- 120 g vegane Margarine kalt, in Stücken
- 60 g Wasser kalt
- ½ TL Salz
Füllung und Fertigstellung
- vegane Margarine zum Einfetten
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 30 g Sojamehl vollfett, als Ei-Ersatz (z.B. von Hensel)
- 60 g Wasser
- 400 g Seidentofu (z.B. von Taifun), abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 2 geh. EL Hefeflocken (10 g)
- 1 geh. EL Speisestärke (15 g)
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat, gerieben
- 200 g Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
- 2 EL Paniermehl vegan
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 30 g Mandeln, gehobelt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 353 kcal / 1480 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 3.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili sin Carne
1hod.
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1hod. 10min
Vegane Paprika-Tarte
2hod.
Pfirsichtarte (vegan)
2hod.
Zwetschkenkuchen (vegan)
1hod.
Schokoladentarte (vegan)
9hod. 45min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1hod. 10min
Espresso-Mandel-Veganisu
6hod.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2hod. 20min
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1hod. 15min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1hod. 25min
Vegane Linsen-Lasagne
3hod.