Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g Wasser
- 1 TL Miso-Paste, vegetarisch
- 150 g Brokkoli, in Röschen
- 150 g Romanesco, in Röschen
- 100 g grüne Bohnen, in Stücken (3 cm)
- 1 EL Sesam
- 150 g Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
- 100 g Mirin (süßer Reiswein)
- 80 g Sojasauce
- 150 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1307 kJ / 310 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Bohnen-Weizen-Eintopf
45min
Grüne Minestrone
45min
Misosuppe mit Gemüse
40 min
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5 Std. 15 Min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20min
Tofu-Kartoffel-Topf
3j
Vietnamesische Nudelsuppe
1h 20min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30min
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35min
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35min