Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g Wasser
- 1 TL Miso-Paste vegetarisch
- 150 g Brokkoli in Röschen
- 150 g Romanesco in Röschen
- 100 g grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
- 1 EL Sesam
- 150 g Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
- 100 g Mirin (süßer Reiswein)
- 80 g Sojasauce
- 150 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 310 kcal / 1307 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 42 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Kohlsuppe mit Tofu
1hod. 45min
Italienischer Gemüsetopf
10hod.
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
2hod.
Minestrone mit Seidentofu
35min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Vietnamesische Nudelsuppe
1hod. 20min
Marokkanische Bohnensuppe
45min
Minestrone goes Asia
20min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1hod. 20min