Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

3.4 38 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
800 g
Miso-Paste vegetarisch
1 TL
Brokkoli in Röschen
150 g
Romanesco in Röschen
150 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
100 g
Sesam
1 EL
Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
150 g
Mirin (süßer Reiswein)
100 g
Sojasauce
80 g
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 1307 kJ / 310 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Německo

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Linsencurry mit Kürbis

1hod. 15min.

Kohlsuppe mit Tofu

1hod. 45min.

Tofu-Kartoffel-Topf

3hod.

Misosuppe mit Gemüse

40min.

Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

45min.

Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis

1hod. 5min.

Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot

1hod. 15min.

Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)

40min.

Tofu-Sellerie-Pfanne

1hod. 30min.

Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)

1hod.

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1hod. 20min.

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

1hod.