Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie
4.6 43 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 25min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • coconut water
    500 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ice cubes
    100 g
  • pear cut into halves
    1
  • orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
    1
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • kale leaves stalk removed
    4 - 5
  • lime juice only
    1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 15 mg
Protein 1.3 g
Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal
Tuk 1.2 g
Vláknina 3.1 g
Nasycený tuk 0.1 g
Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.3(28)

30 Min

Tequila kiwi smash

4.8(4)

5 Min

Dave Barbaro's spiced pork sausages

4.3(6)

40 Min

Gochujang (Korean chilli paste) marinade

4.9(7)

10 Min

Five spice powder

5.0(31)

10 Min

Sous-vide asparagus with poached eggs

4.5(8)

1 Std. 5 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(44)

2 Std. 30 Min

Cafe-style miso mushrooms

4.8(63)

25 Min

Mango and cayenne juice

4.9(14)

35 Min

Korean chicken cheese tteokbokki

4.2(20)

30 Min

Agedashi tofu

5.0(13)

30 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

4.9(140)

10 Std. 30 Min