Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

8 portions

Suroviny

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 15 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Turmeric and tequila

24hod. 10min.

Orange, raspberry and coconut jellies

2hod. 30min.

Cheese spread

1hod.

Anise-cured salmon

14hod. 10min.

Mussel fritters with chilli mayonnaise

1hod. 15min.

Coconut matcha panna cotta

3hod. 50min.

Pittu

3hod.

Gluten free fresh fruit and cream cheese tarts

3hod. 50min.

Xi hu niu rou geng (beef broth)

40min.

Chai masala tea

15min.

Energy shot

5min.

Golden latte

10min.