Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Kale, chia, pear and orange smoothie
Příprava 5min
Celkový 25min
8 portions
Suroviny
-
coconut water500 g
-
chia seeds2 tbsp
-
ice cubes100 g
-
pear cut into halves1
-
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed1
-
ground cinnamon1 tsp
-
kale leaves stalk removed4 - 5
-
lime juice only1
Nutriční hodnoty na 1 portions
Kalorie
54.6 kcal /
229.6 kJ
Protein
1.3 g
Tuk
1.2 g
Sacharidy
7.5 g
Vláknina
3.1 g
Nasycený tuk
0.1 g
Sodík
15 mg
