Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 38 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

8 portions

Suroviny

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 15 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

10min.

Green smoothie

5min.

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10min.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min.

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min.

Green garden juice

5min.

Tropical Kale Smoothie

5min.

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min.

Green smoothie bowl

20min.

Rosy glow smoothie

10min.

Daily green smoothie

10min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.