Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Sacharidy
- 7.5 g
- Tuk
- 1.2 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 15 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5 min
Beetroot smoothie
10min
Green smoothie
5 min
Green smoothie
10min
Vitamin C powerhouse
30 min
Pure green goodness
5 min
Super antioxidant juice
10min
Green machine
35min
Rosy glow smoothie
10min
Refreshing cucumber and pear juice
25min