Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

8 portions

Suroviny

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 15 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Agedashi tofu

30min.

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2hod. 30min.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30min.

Tequila kiwi smash

5min.

Avocado with egg and salmon tartare

50min.

Five spice powder

10min.

Slow cooked chickpeas (TM5)

26hod. 5min.

Sous-vide asparagus with poached eggs

1hod. 5min.

Mango and cayenne juice

35min.

Beetroot latte (Post-natal)

15min.

Gochujang (Korean chilli paste) marinade

10min.

Turmeric, lemon and ginger tea

20min.