Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

8 portions

Suroviny

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 15 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Turmeric and tequila

24 Std. 10 Min

Orange, raspberry and coconut jellies

2 Std. 30 Min

Cheese spread

1 Std.

Anise-cured salmon

14 Std. 10 Min

Mussel fritters with chilli mayonnaise

1 Std. 15 Min

Coconut matcha panna cotta

3 Std. 50 Min

Pittu

3 Std.

Gluten free fresh fruit and cream cheese tarts

3 Std. 50 Min

Xi hu niu rou geng (beef broth)

40 Min

Chai masala tea

15 Min

Energy shot

5 Min

Golden latte

10 Min