Ingwerhühnchen mit Bohnen

Ingwerhühnchen mit Bohnen

4.3 619 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

rote Chilischote, frisch entkernt
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Koriander abgezupft
6 Stängel
Öl
40 g
Koriander, gemahlen
1 ½ EL
Curry
1 EL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Tomatenmark
70 g
Naturjoghurt
500 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)
600 g
Zucchini in Würfeln (3 cm)
200 g
Prinzessbohnen TK, aufgetaut,
500 g
500 g Zuckerschoten, TK, aufgetaut,
Salz zum Würzen der Bohnen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 44 g

Kalorie 1676 kJ / 400 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 49 recepty/-ů
Německo

Low Carb 63 recepty/-ů
Rakousko

Low Carb 63 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 25 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1hod. 30min.

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

20min.

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

1hod. 30min.

Hähnchencurry mit falschem Reis

1hod.

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

45min.

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2hod. 15min.

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40min.

Paprika-Rindfleisch-Eintopf

50min.

Hähnchen in Joghurt

1hod.

Garam-Masala-Hähnchen

50min.

Joghurthühnchen

40min.

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1hod. 30min.