Ingwerhühnchen mit Bohnen

Ingwerhühnchen mit Bohnen

4.3 622 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

rote Chilischote, frisch entkernt
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Koriander abgezupft
6 Stängel
Öl
40 g
Koriander, gemahlen
1 ½ EL
Curry
1 EL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Tomatenmark
70 g
Naturjoghurt
500 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)
600 g
Zucchini in Würfeln (3 cm)
200 g
Prinzessbohnen TK, aufgetaut,
500 g
500 g Zuckerschoten, TK, aufgetaut,
Salz zum Würzen der Bohnen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 44 g

Kalorie 1676 kJ / 400 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 49 recepty/-ů
Německo

Low Carb 63 recepty/-ů
Rakousko

Low Carb 63 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 25 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40min.

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50min.

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1hod. 30min.

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

20min.

Cape Malay Hähnchen-Curry

1hod.

Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce

1hod.

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40min.

Garnelen-Eintopf

45min.

Fischfilet mit Tomatengemüse

45min.

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min.

Hähnchenbrust Genovese

35min.

Hähnchen mit Avocadosalsa

50min.