Zařízení & příslušenství
Hähnchenbrust Genovese
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 Portionen
Suroviny
-
Parmesan in Stücken30 g
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Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten40 g
-
Knoblauchzehe klein1
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Gemüsefond warm30 g
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft2 EL
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Salz2 TL
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Pfeffer6 Prisen
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Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g)2
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Wasser700 g
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grüne Bohnen150 g
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Bohnen, gemischt (Abtropfgew. 280 g), abgetropft1 Dose
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
57 g
Kalorie
2742 kJ /
655 kcal
Tuk
32 g
Sacharidy
28 g
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ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
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Německo
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50min.
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45min.
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1hod.
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1hod. 35min.
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35min.
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45min.
Hähnchen mit Avocadosalsa
50min.
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40min.