Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tuk 11.7 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ALTERNATIVE SIDES 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mint Courgettes

Mint Courgettes

30min.

Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

1hod.

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40min.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1hod. 35min.

Colourful Quinoa Salad

Colourful Quinoa Salad

40min.

Pearl Barley Risotto with Asparagus

Pearl Barley Risotto with Asparagus

1hod. 5min.

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55min.

Quinoa and Lettuce Salad

Quinoa and Lettuce Salad

30min.

Squash and Broccoli Salad

Squash and Broccoli Salad

35min.

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5min.

Green Bean Casserole

Green Bean Casserole

1hod. 30min.

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45min.