Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tuk 11.7 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ALTERNATIVE SIDES 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1hod. 15min.

Creamy White Beans and Leeks

20min.

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30min.

Mint Courgettes

30min.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min.

Garlic and White Bean Stew

50min.

Courgettes with Corn

25min.

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

50min.

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1hod.

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1hod. 30min.

Chickpea, Squash and Kale Stew

45min.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min.