Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tuk 11.7 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ALTERNATIVE SIDES 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creamy White Beans and Leeks

20min.

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25min.

Chickpea, Squash and Kale Stew

45min.

Butternut Squash and Coconut Soup

30min.

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45min.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min.

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50min.

Cod with Pistachio and Couscous

30min.

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1hod.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1hod.

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45min.