Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tuk 11.7 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ALTERNATIVE SIDES 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1hod.

Creamy White Beans and Leeks

20min.

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40min.

Mint Courgettes

30min.

Vegetable Oat Bake

1hod. 15min.

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1hod. 20min.

Portuguese Leeks

45min.

Artichoke And Tofu Dip

5min.

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min.

Pea and Mint Soup (TM5)

20min.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min.

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35min.