Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 54 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 portions

Suroviny

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tuk 11.7 g

Sacharidy 3.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ALTERNATIVE SIDES 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

1hod. 30min.

Danish Split Pea Soup

1hod.

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40min.

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Marinated Peppers

55min.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25min.

Wild Rice and Tuna Salad

50min.

Seed and Nut Bread

1hod. 30min.

Pollock and Spinach Lasagne

1hod.

Persian Carrot and Coconut Cake

2hod. 20min.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30min.

Tuna and Olive Empanaditas

4hod. 5min.