Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salad
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 150 g lupin flakes (see Tips)
- 1500 g water
- 250 g frozen broad beans
- 1 bunch asparagus, cut into pieces (3 cm)
- chilled water
- 40 g fresh baby spinach leaves
- 40 g watercress
- 4 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- ½ lemon, zested and juiced
- 1 avocado flesh only, cut into slices
- salt, to season
- ground black pepper, to season
Dressing
- 30 g extra virgin olive oil
- 50 g grapeseed oil
- 1 tsp caster sugar
- ¼ tsp mustard powder (gluten free)
- 50 g white wine vinegar
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 100 g feta cheese, broken into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2175 kJ / 517.8 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Sacharidy
- 7.3 g
- Tuk
- 33.9 g
- Nasycený tuk
- 7.3 g
- Vláknina
- 25.1 g
- Sodík
- 568.4 mg
Alternativní recepty
Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce
40 Min
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4 godz.
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35 dk
Stewed rhubarb with apple and strawberries
30 min
Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde
1 Std.
Shichimi togarashi oysters
1h 10 min
Apple, leek and sage sauce
15 dk
Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce
45 Min
Bubble and squeak soup
35 dk
Potted scrambled eggs with asparagus
30 min
Rote Grutze (red fruit pudding)
2sa 20 dk
Mixed vegetable mash (purée)
40 Min