Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salad
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 150 g lupin flakes (see Tips)
- 1500 g water
- 250 g frozen broad beans
- 1 bunch asparagus, cut into pieces (3 cm)
- chilled water
- 40 g fresh baby spinach leaves
- 40 g watercress
- 4 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- ½ lemon, zested and juiced
- 1 avocado flesh only, cut into slices
- salt, to season
- ground black pepper, to season
Dressing
- 30 g extra virgin olive oil
- 50 g grapeseed oil
- 1 tsp caster sugar
- ¼ tsp mustard powder (gluten free)
- 50 g white wine vinegar
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 100 g feta cheese, broken into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2175 kJ / 517.8 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Sacharidy
- 7.3 g
- Tuk
- 33.9 g
- Nasycený tuk
- 7.3 g
- Vláknina
- 25.1 g
- Sodík
- 568.4 mg
Alternativní recepty
Creamy tomato and basil soup
30min
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, TM6)
30min
Risotto with lemon, thyme and feta
30min
Sago plum pudding
28h 15min
Pineapple and Orange Glazed Ham
Keine Bewertungen
Chocolate mousse
1h 10min
Porcini mushroom risotto
35 Min
Pearl barley risotto with asparagus
1 godz. 5 min
White zucchini and cannellini bean soup
25 min
Guacamole with mango
10 min
Pawpaw smoothie
10 min
Lamb and barley soup
50min