Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Spelt pastry
- 200 g unsalted butter, cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 200 g wholemeal spelt flour, plus extra to dust
- 90 g chilled water
- ½ tsp sea salt
Filling
- 180 g brown onion, cut into halves
- 1 tbsp dried oregano
- 100 g walnuts or pepitas
- 90 g rolled oats
- 3 eggs
- 150 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp soy sauce
- 50 g breadcrumbs
Assembly
- wholemeal spelt flour, to dust
- milk, to brush
- sesame seeds, to sprinkle (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 697.7 kJ / 166.8 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Sacharidy
- 11.5 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 5.8 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 159.1 mg
Alternativní recepty
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Banana and oatmeal energy bars
35 min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45min
Feijoa celebration cake
1 godz. 30 min
Seitan
40min
Raw snickers slice
55min
Zucchini cheddar slice
45min
Fudgy chocolate cake
50min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Only the best chocolate chip cookies ever
25min
Vegemite® and cheese scrolls
1 godz. 35 min