Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

4.8 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

30 kusů

Suroviny

50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
1 čajová lžička jedlé sody
3 polévkové lžíce vody
100 gramů ovesných vloček
50 gramů špaldové mouky
50 gramů másla rozpuštěného
1 polévková lžíce slunečnicových semínek
3 polévkové lžíce medu
2 polévkové lžíce javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
½ čajové lžičky mletého hřebíčku
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nebo čerstvého
½ čajové lžičky nového koření, mletého
½ čajové lžičky kardamomu, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 1.26 g

Kalorie 223 kJ / 53 kcal

Tuk 3.32 g

Vláknina 0.45 g

Sacharidy 4.68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez cukru, ale sladce 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Šťavnaté ovoce z papiloty

20min.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.

Krémová polenta s pórkem

1hod. 5min.

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5hod. 30min.

Müsli tyčinky se skořicí

50min.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Kokosový RAW bar

14hod. 25min.

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1hod. 5min.

Švestková granola (bez cukru)

2hod.

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min.