Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Rybí karbanátky s quinoou
Příprava 20min
Celkový 1hod. 15min
12 kusů
Suroviny
-
filetů z tresky370 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
vody500 gramů
-
quinoy (v suchém stavu)150 gramů
-
parmazánu80 gramů
-
česneku6 stroužků
-
jarní cibulky na kousky60 gramů
-
cukety na kousky, bez semínek320 gramů
-
vejce4
-
olivový olej ve spreji
Nutriční hodnoty na 12 kusů
Kalorie
1629 kcal /
6841 kJ
Protein
156 g
Tuk
60 g
Sacharidy
119 g
Vláknina
16 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vyváženě
11 recept
Česká republika
Česká republika
