Zařízení & příslušenství
Kešu pomazánka s bylinkami
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 10min.
400 gramů
Suroviny
-
200 gramů kešu ořechů nepražených, nesolených
-
15 gramů směsi bylinek, čerstvých (např. petržele, bazalky, koriandru), otrhaných
-
110 gramů vody a trochu navíc na namočení
-
2 vrchovaté polévkové lžíce sušených drožďových vloček (10 gramů)
-
15 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů oleje chuťově neutrálního, např. bodlákového
-
1 stroužek česneku
-
½ - ¾ čajové lžičky soli podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 - 2 polévkové lžíce pažitky nasekané, podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 gramů
Sodík
377.2 mg
Protein
12.8 g
Kalorie
1677.5 kJ /
400.9 kcal
Tuk
32.9 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
5.5 g
Sacharidy
21.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganská základní kuchařka
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Jahodová granola s mátou
Keine Bewertungen
Kokosový jogurt (veganský)
12 Std. 25 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Veganský parmazán
15 Min
Alternativa smetany na bázi kešu
6 Std.
Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů
1 Std. 5 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Kokosový Dhal
20 Min