Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

4.5 10 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 10min.
400 gramů

Suroviny

  • 200 gramů kešu ořechů nepražených, nesolených
  • 15 gramů směsi bylinek, čerstvých (např. petržele, bazalky, koriandru), otrhaných
  • 110 gramů vody a trochu navíc na namočení
  • 2 vrchovaté polévkové lžíce sušených drožďových vloček (10 gramů)
  • 15 gramů citrónové šťávy
  • 40 gramů oleje chuťově neutrálního, např. bodlákového
  • 1 stroužek česneku
  • ½ - ¾ čajové lžičky soli podle chuti
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 - 2 polévkové lžíce pažitky nasekané, podle chuti

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Kalorie 400.9 kcal / 1677.5 kJ
Protein 12.8 g
Tuk 32.9 g
Sacharidy 21.4 g
Vláknina 5.3 g
Nasycený tuk 5.5 g
Sodík 377.2 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...