Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Hanfsamen
- 10 g Petersilie abgezupft (volitelně)
- 1 - 2 Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
- 1 Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
-
150
g Heidelbeeren, TK
nebo 150 g Heidelbeeren - 2 TL Honig
- 500 g Kefir
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 187 kcal / 783 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 20 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frühstücks-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Power-Smoothie
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min