Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Hanfsamen
- 10 g Petersilie, abgezupft (volitelně)
- 1 - 2 Orangen, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
-
150
g Heidelbeeren, TK
nebo 150 g Heidelbeeren - 2 TL Honig
- 500 g Kefir
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Power-Smoothie
5 Min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min