Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
- 2 aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
- 2 white onions (approx. 240 g), halved
- 500 g water
- 10 g extra virgin olive oil, plus 1 Tbsp and extra for greasing
- 100 g breadcrumbs
- 20 g milk
- 10 fresh basil leaves
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 567 kJ / 136 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Sacharidy
- 16.2 g
- Tuk
- 5.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 Min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Mediterranean Turkey Roulades
45 min
Peruvian Ceviche
1h 15min
Cod with citrus butter
50min
Mini Laxpuddings
1h 10min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40min
Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce
1h 45 min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30min