Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
- 2 aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
- 2 white onions (approx. 240 g), halved
- 500 g water
- 10 g extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
- 100 g breadcrumbs
- 20 g milk
- 10 fresh basil leaves
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 136 kcal / 567 kJ
- Protein
- 6.1 g
- Tuk
- 5.2 g
- Sacharidy
- 16.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Polenta with Ratatouille
1hod. 20min
Tofu stew
30min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1hod. 15min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1hod.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1hod.
Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta
1hod. 45min
Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins
1hod. 40min
Mediterranean pearl barley risotto
1hod.
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1hod. 5min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1hod.