Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.4 31 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
50 g
onions quartered
100 g
green peppers cut in pieces
100 g
ripe tomatoes cut in pieces
130 - 150 g
garlic cloves
2
dried bay leaf
1
fine sea salt
1 tsp
sugar
1 pinch
paprika
¼ tsp
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
150 g
water
600 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
tinned large white beans rinsed (drained weight)
800 g
fresh tuna cut in pieces (4 cm)
500 g
fresh parsley chopped
1 Tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 28.9 g

Kalorie 1391 kJ / 332 kcal

Tuk 13.1 g

Sacharidy 24.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comforting Stews 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1hod.

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

2hod. 10min.

Salmon and Asparagus Rice Salad

40min.

Brodet (Fish stew)

1hod. 15min.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30min.

Hearty Soya Bean Soup

50min.

Stuffed Vegetables

1hod. 5min.

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

25min.

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min.

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1hod.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1hod. 30min.