Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g extra virgin olive oil
- 100 g onions, quartered
- 100 g green peppers, cut in pieces
- 130 - 150 g ripe tomatoes, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 1 dried bay leaf
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch sugar
- ¼ tsp paprika
- 150 g potatoes, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 600 g water
- 1 fish stock cube (for 0.5 l), crumbled
- 800 g tinned large white beans, rinsed (drained weight)
- 500 g fresh tuna, cut in pieces (4 cm)
- 1 Tbsp fresh parsley, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1391 kJ / 332 kcal
- Protein
- 28.9 g
- Sacharidy
- 24.7 g
- Tuk
- 13.1 g
Alternativní recepty
Sweet Potato Soup with Star Anise
45min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 min
Quinoa Broth
35 Min
Mushroom Stroganoff
30min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45min
Portuguese Leeks
45min
Spring Greens Soup with Beans
35 Min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13h 25min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 Min
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1h 15min
Lentil and Pancetta Stew
1h