Smoothie pro duševní pohodu
TM5 TM6

Smoothie pro duševní pohodu

4.9 (18 ratings)

Suroviny

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody, vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    nebo 3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

Nutriční hodnoty
na 1 sklenice
Kalorie
293 kJ / 70 kcal
Protein
1 g
Sacharidy
14 g
Tuk
0 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 77 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty