Špenátová omáčka se smetanou

Špenátová omáčka se smetanou

4.7 74 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

8 porcí

Suroviny

150 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
450 gramů špenátových listů, mražených roztátých
200 gramů smetany
300 gramů mléka
1 kostka masového bujónu

1 vrchovatá čajová lžička masové pasty
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 špetky mletého kajenského pepře
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
1 polévková lžíce škrobu
20 gramů vody
250 gramů sušené šunky na proužky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 10 g

Kalorie 837 kJ / 200 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Je nás hodně! 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kuřecí vývar plný kolagenu

12hod. 10min.

Mrkvovo-bramborový příkrm

20min.

Restované krevety

15min.

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min.

Kuřecí Pad Thai

20min.

Kapustové karbanátky

50min.

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1hod. 10min.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min.

Tvarohová pomazánka s koprem

5min.

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1hod. 20min.

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1hod.

Smoothie pro duševní pohodu

10min.