Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g kale
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 cucumber (approx. 200 g), cut into pieces (3-4 cm)
- 1 green apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 lime, flesh only, no white pith and deseeded
- 5 - 10 g piece fresh ginger (approx. 3 cm), peeled, to taste
- 250 g apple juice
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 473.3 kJ / 112.5 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 24.4 g
- Tuk
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Sodík
- 19 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Green smoothie
10 min
Super antioxidant juice
10 min
Fennel digestive
30min
Sweet beet
35 Min
Daily green smoothie
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Raspberry antioxidant juice
30min
Green juice
5 min
Vitamin C powerhouse
30min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Green garden juice
5 min