Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g zucchini, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 Granny Smith apple, cored and cut into quarters
- 60 g carrot, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g mixed baby leaf salad, stalks removed
- 1 tsp spirulina (optional)
- 30 g lime juice
- 160 g water
- 100 - 150 g ice, plus extra to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 169.3 kJ / 40.3 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Sacharidy
- 6.5 g
- Tuk
- 0.2 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 13.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Green smoothie
10 Min
Protein shake
5 min
Green smoothie
5 min
Super antioxidant juice
10 Min
Sweet beet
35 Min
Green machine
35 Min
Daily green smoothie
10 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Green juice
5 min
Vitamin C powerhouse
30 Min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min