Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g firm white fish fillets, skin on (e.g. perch) (4 fillets, 1 cm thick)
- 1 tbsp fish sauce (20 g)
- 2 tsp toasted sesame oil (10 g)
- 7 - 8 sprigs fresh dill, leaves only
- 1 oranges, zest and juice
- 500 g water
- 600 - 700 g sweet corn kernels (from 5-6 corn cobs)
- 2 tsp salt
- 400 g mixed vegetables, cut into slices (5 mm) or bite-size pieces (e.g. carrots, broccoli, cauliflower)
- 40 g unsalted butter, chilled
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 7.6 g
Alternativní recepty
Polenta zucchini slice
2h 10 min
Chicken with creamy vegetable sauce
35 Min
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1 Std.
Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables
45 Min
Tortellini soup
20 Min
Stuffed tomatoes
50 Min
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2h
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Žádné hodnocení
Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables
1h 5 min
Autumn vegetable gratin
50 Min
Fish and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min