Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
TM31 TM5 TM6

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 700 g alho-francês
  • 50 g amêndoa torrada s/ pele
  • 2200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 15 g salsa
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de paprika
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    nebo 1 cubo de caldo de galinha
  • 350 g quinoa lavada e escorrida
  • 200 g camarão s/ casca cortado em lâminas finas
  • 80 g pimento vermelho em conserva, em pedaços
  • 200 g natas

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
2259.3 kJ / 540 kcal
Protein
17 g
Sacharidy
60.1 g
Tuk
25.8 g
Nasycený tuk
8.9 g
Vláknina
7.4 g
Sodík
1038.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty