Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de yogur natural
- 350 g de agua fría
-
40
g de azúcar
nebo 40 g de miel - 20 g de zumo de limón
- 100 g de pera madura pelada y sin semillas
- 1 cucharadita de agua de rosas (volitelně)
- ½ cucharadita de cardamomo molido (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lassi de fresas
5 min
Zumo de fresones y plátano
5 min
Zumo de papaya y naranja
5 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Smoothie de moras y queso fresco
5 min
Smoothie de granada
5 min
Refresco de sandía
10 Min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Lassi de mango
5 min
Zumo integral de kiwi
5 min
Zumo de uva
5 min