Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů olivového oleje plus na vamazání formy
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 150 gramů dýňových semínek
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů lněných semínek
- 30 gramů máku
- 6 vajec
- 1 čajová lžička soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 plátek
- Kalorie
- 228 kcal / 954 kJ
- Protein
- 8.6 g
- Tuk
- 19.8 g
- Sacharidy
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bezlepkový chléb
1 godz. 40 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 godz. 30 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Pesto s mákem a chilli
10 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 godz.
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 min
Pohanková mouka
5 min
Hedvábné brokolicové pyré
30 min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 godz. 15 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 godz. 15 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 godz. 45 min