Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů olivového oleje, plus na vamazání formy
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 150 gramů dýňových semínek
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů lněných semínek
- 30 gramů máku
- 6 vajec
- 1 čajová lžička soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 plátek
- Kalorie
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 19.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Univerzální bezlepkové těsto
35 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Švestková granola (bez cukru)
2h
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min