![Smoothie de granola Smoothie de granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/152966_514-0-4074-4074.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 chabacanos deshidratados, (orejones)
- 50 g de granola, y un poco más para decorar
- 400 g de leche descremada
- 1 manzana, (aprox. 120 g), en trozos
- 80 g de fresas congeladas
- 1 cdita de canela en polvo
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 12.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie cítrico
5min
Smoothie de moras
5min
Smoothie energético
5min
Jugo integral Vampiro
20 Min
Té helado con frutas y canela
20 Min
Smoothie exótico
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Avena para desayunar
13 Std.
Smoothie rosa
10min
Lassi de fresas
5min
Jugo antigripal
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min