Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 47 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porción

Suroviny

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pescado a la Veracruzana

30 min

Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo

45 min

Carnitas de atún ahumado

40 min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 min

Crema de cilantro

30 min

Papilla de pollo, ejote, jitomate y cilantro

20 min

Papilla de espinaca, manzana y apio

20 min

Sopa de habas

2 h

Pacholas de pollo con ensalada

40 min

Tinga de col

35 min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 min

Tinga de setas

25 min