Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 47 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porción

Suroviny

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de habas

2hod.

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min.

Tinga de col

35min.

Carnitas de atún ahumado

40min.

Crema de cilantro

30min.

Sopa de setas

35min.

Calabacitas al vapor

25min.

Pastel Azteca low carb

50min.

Ejotes almendrados

30min.

Tinga de setas

25min.

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40min.

Pacholas de pollo con ensalada

40min.