Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 46 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porción

Suroviny

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de Coliflor

25 Min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 Min

Ensalada de betabel

1 Std. 10 Min

Tabule de quinoa

10 Min

Ensalada de quinoa

35 Min

Ensalada fresca de quinoa

25 Min

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Ensalada de quinoa

25 Min

Ejotes almendrados

30 Min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 Std.

Ceviche de pepino y jícama

10 Min

Calabacitas con elote y cilantro

20 Min