Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
- 250 g sweet potato, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 150 g red apple, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 100 g butter, cut into pieces (3-4 cm), plus extra for greasing
- 8 pitted fresh Medjool dates
- 2 eggs
- 80 g coconut flour
- ¾ tsp baking powder (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 - 3 tbsp chocolate chips (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 579 kJ / 137.8 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 11.6 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 32.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Wombat slice
45min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Blueberry blondies
55 min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Raw lamington slice
1h
Cranberry chocolate snack bars
1h 40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Carrot cake bliss balls
40 Min