Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
- 250 g sweet potato, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 150 g red apple, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 100 g butter, cut into pieces (3-4 cm), plus extra for greasing
- 8 pitted fresh Medjool dates
- 2 eggs
- 80 g coconut flour
- ¾ tsp baking powder (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 - 3 tbsp chocolate chips (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 579 kJ / 137.8 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 11.6 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 32.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Raw lamington slice
1h
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Blueberry blondies
55 Min
Apple cinnamon muffins
40min
Wombat slice
45 min
Basic berry muffins
40min
Coconut oat biscuits
45 min
Carrot cake bliss balls
40min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min