Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp coconut oil
- 180 g raw unsalted peanuts
- 100 g toasted hazelnuts
- 90 g pitted dates
- 1 tbsp tahini
- 1 - 2 tbsp rice malt syrup, to taste
- 1 tbsp honey
- 30 g raw cacao powder, plus extra for coating
- sesame seeds, for coating (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 672.5 kJ / 160.2 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Sacharidy
- 8.1 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 4.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Five seed energy bars
1h 45min
Sweet seeded crackers
1 Std. 10 Min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Lemon coconut bliss balls
40 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Vanilla protein balls
20 min