Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins
4.4 62 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
6 pieces
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    20 g
  • water
    900 g
  • quinoa
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • zucchini cut into pieces (3-4 cm)
    60 g
  • ham cut into pieces (1-2 cm)
    40 g
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 214.9 mg
Protein 6.9 g
Kalorie 431 kJ / 103 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 1 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(370)

1 godz. 30 min

Pumpkin and turmeric loaf

3.8(63)

1 godz. 50 min

Zucchini, ham and corn bites

3.2(57)

40 min

Lamb and feta meatballs

4.3(94)

30 min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

4.2(60)

40 min

Coconut and beetroot balls

4.5(222)

40 min

Herbed chicken hors d'oeuvres

4.2(75)

35 min

Quinoa salad with chicken and avocado

4.4(203)

1 godz. 15 min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(123)

30 min

Spinach and feta muffins

4.5(100)

40 min

Hunter's lemon chicken rissoles

4.3(210)

1 godz.

Carrot cake bliss balls

4.3(313)

40 min