Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2 72 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 portions

Suroviny

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 24.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Breakfast bars

40min.

Seeded sausage rolls

50min.

Bubble and squeak soup

35min.

Chocolate sweet potato slice

1hod. 15min.

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

1hod.

Chocolate mousse

1hod. 10min.

Hazelnut crunch bliss balls

40min.

Chocolate raspberry puddings

40min.

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2hod. 20min.

Lamb shanks with risoni and feta

3hod. 50min.

Gluten free ANZAC biscuits

45min.

Gruyère salmon patties with salad

1hod. 20min.