Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3 66 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 portions

Suroviny

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 24.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1hod. 45min.

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1hod. 15min.

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40min.

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40min.

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40min.

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

24hod. 20min.

Wombat slice

Wombat slice

45min.

Almond and date bars

Almond and date bars

2hod. 15min.

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min.

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20min.

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40min.