Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cashew sour cream
- 3 sprigs fresh chives, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 120 g raw cashew nuts
- 150 g water
- 1 tsp sea salt
- 60 g brown onion
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
Black bean hommus
- 1 garlic clove
- 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 60 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 30 g tahini (see Tips)
- 1 tsp ground cumin
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches ground cayenne pepper, to taste
- 1 tsp paprika
- 40 g pitted Kalamata olives
Tomato and kidney bean sauce
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 30 g unsalted butter
- ¼ - ½ tsp dried chilli flakes, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 2 tsp ground paprika
- 400 g canned tomatoes
- 60 g tomato paste
- 1 tbsp dark brown sugar
- 420 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
Nachos
- oil, for greasing
- 180 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
- 20 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 340 g corn chips
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 4770.8 kJ / 1135.8 kcal
- Protein
- 36.7 g
- Sacharidy
- 83.1 g
- Tuk
- 68 g
- Nasycený tuk
- 25.3 g
- Vláknina
- 22.4 g
- Sodík
- 1681.1 mg
Alternativní recepty
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Vegetable lasagne
1h 35min
Butternut mac and cheese
45 Min
Vegetarian chilli
35 Min
Vegetarian sausage rolls
40 Min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.
Sweet potato lasagne
1u. 20min
Satay noodle salad
35 Min
Vegetable bake with goat's feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Mexican stack
45 Min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 Min
Lentil bolognese
30min