
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cashew sour cream
- 3 sprigs fresh chives cut into quarters
- 1 garlic clove
- 120 g raw cashew nuts
- 150 g water
- 1 tsp sea salt
- 60 g brown onion
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
Black bean hommus
- 1 garlic clove
- 400 g canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 60 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 30 g tahini (see Tips)
- 1 tsp ground cumin
- 2 pinches sea salt to taste
- 2 pinches ground cayenne pepper to taste
- 1 tsp paprika
- 40 g pitted Kalamata olives
Tomato and kidney bean sauce
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 30 g unsalted butter
- ¼ - ½ tsp dried chilli flakes to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 2 tsp ground paprika
- 400 g canned tomatoes
- 60 g tomato paste
- 1 tbsp dark brown sugar
- 420 g canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
Nachos
- oil for greasing
- 180 g cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
- 20 g Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 340 g corn chips
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1135.8 kcal / 4770.8 kJ
- Protein
- 36.7 g
- Tuk
- 68 g
- Sacharidy
- 83.1 g
- Vláknina
- 22.4 g
- Nasycený tuk
- 25.3 g
- Sodík
- 1681.1 mg
Alternativní recepty
Vegetarian chilli
35min
Vegetarian sausage rolls
40min
Butternut mac and cheese
45min
Sweet potato lasagne
1hod. 20min
Caribbean curry
40min
Three-bean shepherd's pie
26hod.
Mexican stack
45min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Pulse and pumpkin curry
30min
Black bean enchiladas
1hod. 20min
Satay noodle salad
35min
Lentil bolognese
30min