Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g mleka
- 100 g wody
- 60 g płatków owsianych
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
- 1 szczypta soli
- maliny, świeże do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 288 kcal / 1208 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 12.5 g
- Sacharidy
- 37.3 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8hod. 10min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Siemianka
20min
Owsianka dyniowa
25min
Nocna różowa owsianka z malinami
8hod. 10min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Owsianka daktylowa
15min