Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 182 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 porcje

Suroviny

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 11 g

Kalorie 1208 kJ / 288 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 4.2 g

Sacharidy 37.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 recepty/-ů
Polsko

THERMOMIX® SEZONOWO 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30min.

Siemianka

Siemianka

20min.

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min.

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20min.

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8hod. 10min.

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min.

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min.

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min.

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min.

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min.

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8hod. 10min.