Zařízení & příslušenství
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
Wegetariański sos boloński
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej100 g zielonego orkiszu
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
1 cebula (ok. 120 g), przekrojona na pół
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
Lody
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
300 g truskawek, mrożonych300 g malin, mrożonych
-
40 g syropu z agawy
-
100 g jogurtu sojowego100 g śmietanki sojowej (lub owsianej, patrz wariant)
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim
-
320 g makaronu, suchego np. typu spaghetti, o czasie gotowania 8 min (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 - 1 ¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
2 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oleju
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1012.8 mg
Protein
16.5 g
Kalorie
2585.3 kJ /
617.5 kcal
Tuk
13.5 g
Vláknina
15.2 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
112.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2hod.
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min.
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min.
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1hod. 5min.
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min.
Lasagne z warzywami
1hod. 25min.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1hod.
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy
25min.
Wegański sos boloński
40min.
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1hod. 40min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min.