Zařízení & příslušenství
Piza integral de legumes
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 doses
Suroviny
Massa
-
água250 g
-
açúcar1 c. chá de
-
azeite25 g
-
2 c. chá de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco20 g
-
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar400 g
-
sal1 c. chá de
Cobertura
-
queijo mozarela (até 30% de gordura)70 g
-
azeite20 g
-
cebola50 g
-
tomate maduro300 g
-
sal1 pitada de
-
açúcar1 c. chá de
-
manjericão10 folhas de
-
cebola roxa cortada em rodelas120 g
-
tomate-chucha cortado em rodelas120 g
-
tomate-cereja amarelo cortado em quartos120 g
-
cogumelos frescos laminados120 g
-
requeijão (até 30% de gordura)70 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Protein
9 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
47 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sopas e pratos principais
31 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Hambúrgueres de curgete
45 Min
Timbale de ervilhas e curgete
1 Std. 10 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Piza de inverno
8 Std.
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Keine Bewertungen
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Tarte vegetariana
1 Std.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 Std. 20 Min
Piza vegetariana
1 Std. 45 Min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 Min