Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

4.1 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

Massa

água
250 g
açúcar
1 c. chá de
azeite
25 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
400 g
sal
1 c. chá de

Cobertura

queijo mozarela (até 30% de gordura)
70 g
azeite
20 g
cebola
50 g
tomate maduro
300 g
sal
1 pitada de
açúcar
1 c. chá de
manjericão
10 folhas de
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
tomate-chucha cortado em rodelas
120 g
tomate-cereja amarelo cortado em quartos
120 g
cogumelos frescos laminados
120 g
requeijão (até 30% de gordura)
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 9 g

Kalorie 1192 kJ / 285 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 47 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Piza de batata-doce

1hod. 20min.

Mini pizas de beringela

55min.

Lasanha vegetariana

1hod. 15min.

Tarte vegetariana

1hod.

Pizas de batata-doce e legumes assados

2hod. 25min.

Salada morna de couve-roxa

35min.

Cogumelos recheados com quinoa

1hod.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2hod. 35min.

Piza de espinafres e funcho

1hod. 40min.

Pataniscas de espinafres com tahini

25min.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1hod. 15min.

Cuscuz de couve-flor com tofu

8hod.