Refried Beans

Refried Beans

3.9 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

8 portions

Suroviny

garlic clove
1
onions quartered
200 g
lard diced
25 g
tinned black beans rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
liquid vegetable stock
150 g
fine sea salt
½ tsp
tortilla chips
500 g
Cheddar cheese, grated
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7.2 g

Kalorie 1695 kJ / 405 kcal

Tuk 24.05 g

Vláknina 4.53 g

Sacharidy 40.03 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

VIVA MEXICO 12 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min.

Quick Falafel

30min.

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2hod. 35min.

Mustard balsamic vinegar dressing

10min.

Barbecue Beanburger Sliders

1hod. 50min.

Shredded chicken in tomato sauce (Tinga de Pollo)

30min.

Sicilian Caponata

30min.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20min.

Chilli Tacos

30min.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min.

Spinach and Ricotta Ravioli

1hod. 30min.

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

40min.