Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 25 g spring onions cut in pieces
- 5 g fresh parsley
- 5 g fresh mint leaves only
- 1 ½ lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½
- 100 g couscous
- 120 g water boiling
- 100 g cherry tomatoes halved
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 sea bass fillets
- ½ tsp olive oil
- 1000 g water for steaming
- 150 g tenderstem broccoli
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 308 kcal / 1287 kJ
- Protein
- 28.8 g
- Tuk
- 8.5 g
- Sacharidy
- 29.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min