Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cod fillets (approx. 700-800 g)
- 1 tsp harissa sauce (see tip)
- 2 tsp ras el hanout (see tip)
- 2 tsp lemon-salt paste (see tip)
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 2 ½ Tbsp olive oil
- 200 g red peppers, quartered
- 250 g yellow peppers, quartered
- 200 g green peppers, quartered
- 250 g couscous
- 290 g water
- 1 pinch ground black pepper
- 250 g liquid fish stock
- 200 g red peppers, cut in large pieces
- ¼ tsp brown sugar
- 4 Tbsp fresh coriander leaves, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2054 kJ / 492 kcal
- Protein
- 43 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 Std.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 Min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 Min
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40 Min
Stuffed Vegetables
1 godz. 5 min
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50 Min
Thai Steamed Salmon Parcels
45 Min
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 Min
Aubergine and Tomato Pasta
45 Min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.