Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

3.4 27 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

azeite
30 g
manteiga
20 g
abóbora cortada em pedaços
600 g
gengibre
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços
300 g
canela em pó (opcional)
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
440 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 392.7 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 523.1 kJ / 125 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 min

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 min

Sopa de nabo e alho-francês

1 godz.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Empadão de couve-flor

1 godz. 35 min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 godz. 20 min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min