Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 125 kcal / 523.1 kJ
- Protein
- 1.3 g
- Tuk
- 7.9 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 392.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min
Pão mediterrânico de alecrim
1hod. 55min
Sopa de nabo e alho-francês
1hod.
Sopa de brócolos e queijo
40min
Sopa de brócolos com croutons
1hod.
Creme de abóbora e tomate
35min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Creme cor de laranja
50min
Sopa de abóbora e hortelã
40min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme light de brócolos e curgete
35min