Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 523.1 kJ / 125 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 7.9 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 392.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme cor de laranja
50 Min
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1h
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Creme light de brócolos e curgete
35min
Caju torrado com caril
30min
Tarte de abóbora à americana
2 Std.
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min