Bacalhau espiritual da Sena

Bacalhau espiritual da Sena

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Příprava 25min.

Celkový 1hod. 35min.

10 doses

Suroviny

pão s/ glúten
150 g
água
400 g
postas de bacalhau demolhado
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
azeite
50 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
couve-flor, só os raminhos
540 g
bebida de amêndoa
200 g
noz-moscada
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 6054.3 mg

Protein 52.7 g

Kalorie 1472.1 kJ / 351.8 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 14.7 g

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