Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

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Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

Espetadas

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
paprika
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
sal marinho fino
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3-4 cm aprox.)
600 g

Molho de iogurte e kiwi

kiwi s/ casca, cortado em pedaços
150 g
iogurte grego
300 g
sal marinho fino
2 pitadas de
alho em pó
2 pitadas de
endro seco
2 pitadas de
azeite
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 0.5 mg

Protein 38 g

Kalorie 2167 kJ / 518 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 12 g

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