Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
nebo 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 4.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Treska s citrusovým máslem
50 min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 min
Jambalaya z quinoy
35 min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15 min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 min