Zařízení & příslušenství
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
4.8 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Losos
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min.
Králík po sicilsku
1hod. 20min.
Malinovo-čokoládová pomazánka
10min.
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min.
Losos se špenátem a divokou rýží
1hod. 15min.
Banánovo-žitné placky
1hod. 40min.
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1hod.
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1hod. 15min.
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min.
Jogurtové muffiny s goji
40min.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min.
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min.