Zařízení & příslušenství
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
4.8 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Losos
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35 Min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Marinované krevety
1 Std. 10 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min