Vyhledat
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
4.7 18 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů jarní cibulky na kolečka
  • 2 snítky čerstvého koriandru jen lístky
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
    1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • 2 čajové lžičky medu
  • 1 polévková lžíce sójové omáčky
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
  • ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
  • 60 gramů kešu ořechů
  • 1 špetka mořské soli
  • 500 gramů vody
  • 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
  • 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
  • 150 gramů cukety na hranolky (1 x 7 cm)
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 150 gramů pak choi, čínského zelí překrojeného na 3 kusy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 49 g
Kalorie 2150 kJ / 512 kcal
Tuk 31.3 g
Vláknina 4.5 g
Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

45 minut 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10min.

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

5.0(5)

35min.

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

3.7(7)

55min.

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

4.8(33)

50min.

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

4.4(28)

30min.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

4.2(19)

25min.

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

4.6(22)

50min.

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

4.5(10)

35min.

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

4.8(4)

40min.

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3(36)

1hod. 15min.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

4.8(43)

45min.

Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8(46)

35min.