Losos se špenátem a divokou rýží

Losos se špenátem a divokou rýží

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porce

Suroviny

Losos

2 polévkové lžíce olivového oleje
800 gramů filetů z lososa 4 filety
1 čajová lžička mořské soli
1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
2 citróny pouze kůra, strouhaná
2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
1 svazek špenátových listů, čerstvých

Rýže

600 gramů vody
350 gramů rýže

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 45.2 g

Kalorie 3041 kJ / 726 kcal

Tuk 34.5 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 50.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kouzla z páry 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Polévka z batátů s rybími kousky

40min.

Sladká rýže s malinami

30min.

Chléb expres

45min.

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min.

Banánovo-žitné placky

1hod. 40min.

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min.

Králík v balíčku s tymiánem

1hod. 30min.

Banánový jogurt

5min.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25min.

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8hod. 10min.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1hod.

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min.