Cucumber and mint raita

Cucumber and mint raita

4.6 87 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
8 portions

Suroviny

  • Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds
    2
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • fresh mint (approx. 20 g), leaves only
    2 sprigs
  • Greek-style natural yoghurt
    400 g
  • lemon juice (optional)
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • Kashmiri chilli powder
    ¼ tsp

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 320.6 mg
Protein 3.2 g
Kalorie 258 kJ / 61.4 kcal
Tuk 2.6 g
Vláknina 0.7 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...