
Zařízení & příslušenství
Cucumber and mint raita
Příprava 10min
Celkový 30min
8 portions
Suroviny
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Nutriční hodnoty na 1 portions
Kalorie
61.4 kcal /
258 kJ
Protein
3.2 g
Tuk
2.6 g
Sacharidy
5.7 g
Vláknina
0.7 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sodík
320.6 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Flavours of India
98 recept
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland