Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 302.5 mg

Protein 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter, using modes)

10 Min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 Min

German cinnamon stars (Zimtsterne)

1 Std. 30 Min

Pickled vegetables

745 Std.

Sous vide fillet steak with gin and peppercorn sauce

2 Std. 20 Min

Barbecue onions (500 g)

45 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 Min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1 Std. 20 Min

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Banana oat clusters

55 Min

Quick pulled pork in beer sauce

35 Min