Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 302.5 mg

Protein 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Assorted Nuts Mooncake

Assorted Nuts Mooncake

Žádné hodnocení

Lemon roast chicken

Lemon roast chicken

1hod. 35min.

Meatballs in tomato sauce

Meatballs in tomato sauce

1hod. 10min.

No waste vegetable stock concentrate

No waste vegetable stock concentrate

25min.

Slow-cooked lamb Madras

Slow-cooked lamb Madras

2hod. 15min.

Turkish borek with cacik

Turkish borek with cacik

1hod.

Curried green beans

Curried green beans

40min.

Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)

40min.

Peppermint crisp tart

Peppermint crisp tart

24hod. 20min.

Roast potatoes with gremolata (peeler)

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1hod. 20min.

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1hod. 35min.

Portuguese bread

Portuguese bread

3hod. 30min.