Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.4 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 302.5 mg

Protein 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 41 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Prawn noodle curry

10min.

Browned lamb mince

20min.

Ultimate mushroom mac n' cheese

1hod. 5min.

Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)

24hod. 25min.

Mushroom and chicken vol-au-vents

1hod. 40min.

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1hod.

South African yellow rice using rice mode

20min.

Fresh tomato chutney

10min.

Strawberry and meringue semifreddo

12hod. 15min.

Mealie bread

55min.

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35min.

Coq au vin blanc with mashed potato

1hod. 50min.