Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 302.5 mg

Protein 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Peppermint crisp tart

Peppermint crisp tart

24hod. 20min.

Berry and chocoletta ripple ice cream loaf

Berry and chocoletta ripple ice cream loaf

9hod.

Buttermilk rusks

Buttermilk rusks

29hod. 25min.

Malva pudding

Malva pudding

50min.

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45min.

Beef, ale and dumpling stew

Beef, ale and dumpling stew

2hod. 55min.

Chicken and mushroom rice

Chicken and mushroom rice

45min.

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

1hod. 25min.

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40min.

Wimbledon strawberry fool

Wimbledon strawberry fool

1hod. 15min.

Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)

40min.

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

1hod. 35min.