Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 302.5 mg

Protein 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of South Africa 37 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beef, ale and dumpling stew

2hod. 55min.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30min.

Beer batter fish

40min.

Mint béarnaise

25min.

Malva pudding

50min.

Mealie bread

55min.

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1hod. 50min.

Stywe pap (firm porridge)

40min.

Peppermint crisp tart

24hod. 20min.

Slap pap (soft porridge)

40min.

Vetkoek (fet-cook)

1hod. 35min.

Soft Chinese bread rolls

1hod. 20min.