Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 2 tsp white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 tsp runny honey
- 2 Tbsp olive oil
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Salad
- 50 g red onions, halved
- 700 g water
- 4 slices butternut squash, washed, with skin, sliced in rings (1 cm thick), then halved (approx. 400 g)
- 200 g broccoli florets (5 cm)
- 50 g fresh spinach leaves
- 90 g red cabbage, sliced (5 mm)
- 2 Tbsp sesame seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1536 kJ / 368 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 22.8 g
- Tuk
- 25.8 g
Alternativní recepty
Super Quick Broccoli Salad
5min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 Min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Detox Salad
10min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Smoky Couscous Salad
20min