Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 2 tsp white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 tsp runny honey
- 2 Tbsp olive oil
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Salad
- 50 g red onions, halved
- 700 g water
- 4 slices butternut squash, washed, with skin, sliced in rings (1 cm thick), then halved (approx. 400 g)
- 200 g broccoli florets (5 cm)
- 50 g fresh spinach leaves
- 90 g red cabbage, sliced (5 mm)
- 2 Tbsp sesame seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1536 kJ / 368 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 22.8 g
- Tuk
- 25.8 g
Alternativní recepty
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35 min
Creamy Courgette Soup
35 Min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15 min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15min