Kompatibilní verze
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Calabacitas parmesanas
- 60 g de queso parmesano, en trozos
- 60 g de pan de caja blanco
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de calabacita, en bastones (5 cm x 1 cm)
Mayonesa
- 150 g de aceite de girasol
- 1 huevo
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de vinagre
- 2 cucharaditas de mostaza Dijon
- ½ cucharadita de sal
Hamburguesas de salmón
- 60 g de echalots, en mitades
- 1 cucharada de estragón fresco, en trozos
- 5 g de eneldo fresco
- 400 g de filetes de salmón fresco, sin hueso, en trozos
- 80 g de chícharos congelados
- 1 cucharada de ralladura de limón amarillo
- ½ cucharadita de sal
Para servir
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 4 bollos para hamburguesa
- 160 g de jitomate cherry, en mitades
- 8 hojas de lechuga, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 4110 kJ / 982 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 68 g
- Vláknina
- 4.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50min
Lasaña light de calabacitas
1h
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1h
Hamburguesa de atún
15 min
Cous cous con salmón y verduras
40min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50min