![Ensalada de fideos de calabaza low carb Ensalada de fideos de calabaza low carb](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1441a25d-8429-4f14-b355-5b90954be191/Derivates/bea8f41f-92ca-4316-adf9-9b038ecebeb1.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- hielos, los necesarios
- agua, la necesaria
- 500 g de agua
- 200 g de ejotes, cortados (3 cm)
- 600 g de calabacitas, cortadas en juliana (ver tip)
- 200 g de jitomates cherry, partidas a la mitad
- 150 g de aceitunas negras deshuesadas, partidas a la mitad
- 200 g de queso panela, en cubos (2 cm)
Aderezo
- 45 g de vinagre balsámico
- 70 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de mostaza
- 5 g de concentrado de caldo de pollo
- ½ cdita pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 987 kJ / 235 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 20 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min
Ensalada de quinoa
25min
Salpicón de pollo
25min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Ensalada Niçoise
1h
Ensalada de pepino y yogurt
15 Min
Ejotes almendrados
30min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1h
Aguacates rellenos de atún
10 Min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 Min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min