Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Sacharidy
- 76 g
- Tuk
- 13.8 g
- Vláknina
- 11.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pimientos rellenos de quinoa
1j
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 min
Lasaña light de calabacitas
1j
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 min
Tostadas de setas
30 min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Taquitos de pescado low carb
50 menit
Tostadas de aguacate y hemp
30 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min