Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Sacharidy
- 76 g
- Tuk
- 13.8 g
- Vláknina
- 11.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Lasaña light de calabacitas
1h
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Chía pudding de matcha
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Tostadas veganas
25 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Tostadas de setas
30min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min