
Zařízení & příslušenství
Sandwich de verduras
Příprava 5min
Celkový 30min
4 porciones
Suroviny
-
pimiento desvenado y en trozos1
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de calabacita (aprox 1 pza)210 g
-
de espinaca baby fresca50 g
-
de aceite vegetal10 g
-
de sal fina o al gusto¼ cdita
-
de pimienta negra recién molida o al gusto1 pizca
-
de pimienta de cayena molida¼ cdita
-
de pan de caja integral8 rebanadas
-
de mostaza Dijon4 cdas
-
aguacate maduro1
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
440 kcal /
1848 kJ
Protein
17.2 g
Tuk
13.8 g
Sacharidy
76 g
Vláknina
11.2 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko