Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

4.6 42 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 30min
4 porciones

Suroviny

  • pimiento desvenado y en trozos
    1
  • de zanahoria en trozos
    100 g
  • de calabacita (aprox 1 pza)
    210 g
  • de espinaca baby fresca
    50 g
  • de aceite vegetal
    10 g
  • de sal fina o al gusto
    ¼ cdita
  • de pimienta negra recién molida o al gusto
    1 pizca
  • de pimienta de cayena molida
    ¼ cdita
  • de pan de caja integral
    8 rebanadas
  • de mostaza Dijon
    4 cdas
  • aguacate maduro
    1

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 440 kcal / 1848 kJ
Protein 17.2 g
Tuk 13.8 g
Sacharidy 76 g
Vláknina 11.2 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...