Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 - 600 g de betabeles pelados y en trozos (ver sugerencia)
-
400
g de lentejas naranjas lavadas y escurridas
nebo 400 g de lentejas - 500 g de agua
- 30 g de cebolla cambray (el bulbo), en trozos
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 90 g de aceite de oliva extra virgen
-
45
g de vinagre de vino tinto
nebo 45 g de vinagre de su preferencia - 1 cdita de sal o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 395 kcal / 1653 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 10 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 1067 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Carnitas de Marlin
40min
Lasaña de espinacas con requesón
55min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Ensalada de ejotes navideños
1hod. 10min
Sashimi de betabel
15min
Ejotes almendrados
30min
Ensalada de betabel
1hod. 10min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1hod.
Sopa de brócoli
15min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min